About ajda

This author has not yet filled in any details.
So far ajda has created 10 blog entries.

Kako zdravo je v resnici veganstvo?

Veganstvo in veganska prehrana   Kaj je veganstvo?  Veganstvo je način prehranjevanja, ki vključuje živila rastlinskega izvora, glive (gobe, kvas), alge, živila oz. dopolnila anorganskega izvora (kalcijev karbonat, jod v soli) pa tudi bakterijskega izvora (npr. bakterijsko pridelan vitamin B12). [...]

By |2021-06-16T12:17:47+00:0016 junija, 2021|Rastlinska prehrana|0 Comments

Vlaknine – naše najboljše prijateljice

Vlaknine, naše najboljše prijateljice Vlaknine. Male, energijsko skoraj nepomembne snovi, po drugi strani pa tako zelo pomembne in koristne za lajšanje težav in tegob, ki pridejo skupaj z življenjskim slogom 21. stoletja. Vlaknine so neprebavljivi del rastlin. Bogate z vlakninami [...]

By |2021-04-06T06:20:24+00:007 novembra, 2020|Praktični nasveti|0 Comments

Ko prehransko svetovanje sreča psihologijo

Ko prehransko svetovanje sreča psihologijo Sodelovanje z Dragom Švajgerjem iz Uglašenih Odnosov Strokovnjaka vsak na svojem področju. Drago Švajger, strokovnjak na področju psihologije, psihoterapije in osebne rasti ter jaz, strokovnjakinja na področju gibanja, prehrane in življenjskega sloga. Spoznala sva se [...]

By |2021-02-04T13:41:41+00:0030 julija, 2020|Nutrimentum Blog|0 Comments

Koliko obrokov na dan, za izgubo telesne teže?

Koliko obrokov na dan je primernih za izgubo telesne teže? Obstajajo dokazi, da je za hujšanje dobro proke dneva razporediti več manjših obrokov. Manjši redni obroki v kombinaciji s pravilno izbiro živil pomagajo pri zmanjševanju občutka lakote in posledično je [...]

By |2021-01-20T14:07:25+00:003 junija, 2019|Nutrimentum Blog|0 Comments
Go to Top