Dobrodošli na spletni strani Nutrimentum - prehransko svetovanje!

Če želite izgubiti ali pridobiti telesno težo, uravnovesiti prehrano, če iščete pot bo boljšega zdravja in več energije ali pa potrebujete pomoč pri spremembi življenjskega sloga ste na pravi strani.

Prosim, ignorirajte neroden nasmeh na zgornji sliki.

Pri Nutrimentumu Vam na podlagi strokovnega znanja in osebnih izkušenj resnično pomagamo najti najbolj primeren in enostaven način za dosego ciljev.

Pohvalimo se lahko z odličnim zadovoljstvom strank, ki ga pripisujemo ravno individualnemu pristopu.

Ampak ne bomo samo obljubljali. Prepričajte se sami!

Želite izgubiti ali pridobiti telesno težo in uravnovesiti prehrano?

Iščete pot do boljšega zdravja in več energije?

Potrebujete pomoč pri spremembi življenjskega sloga?

BREZ NIHANJ V RAPOLOŽENJU

BREZ STRADANJA IN PADCEV V ENERGIJI

PRILAGOJENO VAŠEMU ŽIVLJENJSKEMU SLOGU

UŽIVAJTE OB PREPROSTIH JEDEH PO VAŠEM OKUSU

BREZ NEPOTREBNIH PREHRANSKIH DOPOLNIL

ADIJO DIETA, ŽIVJO ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG

Vas zanima več?

Vsi, ki se še odločate o svetovanju lahko prvič izkoristite brezplačni
telefonski posvet, da skupaj ugotovimo kaj želite in potrebujete.
Na podlagi pogovora nato sami presodite, če je to nekaj za vas.

Naša svetovanja potekajo tako:

1

Tri dni čim bolj natančno beležite vnos živil.

2

Opravimo analizo vaše prehrane in izračun mikro/makro živil.

3

Sledi prvi posvet kjer se pogovorimo o možnostih za izboljšavo.

4

Program sproti prilagajamo napredku in življenjskemu slogu.

Ste pripravljeni na akcijo?

“Nutrition coaching” s strani Ajde, mi pomaga narediti preskok v svoje dobro počutje, to pa sije tudi na druge sfere življenja. Jedilnik je modern in okusen, priprava hitra. Ajda mi z osebnim svetovanjem nudi pomoč, če se zadeva kje zatakne. Počutim se, da sem v dobrih rokah in zaupam njeni strokovni presoji, prilagojeni mojim potrebam.
 Ajda mi je na neinvaziven način pomagala pri izbiri ustrezne hrane in načrtovanju števila obrokov in prilagoditvah le-teh zaradi dinamične službe. Posebno cenim njeno vzpodbudo in skrbno spremljanje mojega napredka. Ni bilo najlažje, ampak napredek je očiten. 
 Že od nekdaj sem človek, ki rad dobro je, zato so mi Ajdini nasveti prehranjevanja odlični. Ne samo, da se mi je zmanjšala želja po sladkem, tudi lačna nisem ostala nikoli. In Ajda si je res vzela čas, da so bili jedilniki sestavljeni iz hrane, ki jo imam rada. Zaradi vsega naštetega je bilo lažje izgubiti odvečne kg in preoblikovati telo kot kadar koli prej. 

Z Ajdinimi strokovnim nasveti, pripravljenim jedilnikom, podporo in spremljanjem mojega načina prehranjevanja sem resnično doživel veliko spremembo zase in za moje telo. Spremenil sem življenski slog in s tem pridobil več energije, počutim se veliko bolje, imam raznovrstno prehrano katera je postala del mojega vsakdana. Vse to vpliva na izboljšanje zdravja in zmanjšanje telesne teže! Dogovorjenega se držim in moj napredek potrjuje, da sem na pravi poti. Ni bilo enostavno, vendar Ajdi popolnoma zaupam! Z njenim pristopom in strokovnostjo sem na naraven način dosegel in še dosegam vidne spremembe mojega življenja, kjer sem obrnil nov list. Resnično hvaležen!

Ajda Strnad je na pripravah mladinske in mlajše članske košarkaške reprezentance pripravila zelo dobro in kvalitetno predstavitev o pomenu športne prehrane. Fantje so dobili dobre povratne informacije katera prehrana je smiselna za vrhunske športnike ob tako napornem ritmu tekem in treningov, ki ga imajo sami. Za nas trenerje je prehrana igralcev ključnega pomena, saj primerna prehrana in ustrezna skrb za regeneracijo igralcev pomeni bolj kvaliteten trening. Ajda je zelo strokovno a hkrati praktično podala veliko zanimivih in koristnih informacij o prehrani in prehranskih dodatkih, katere bodo igralcem koristile ne le do konca priprav, temveč tudi kasneje v klubski sezoni.

Za svetovanje sem se odločila, ker imam že vrsto let težave s pridobivanjem telesne teže. Bila sem presuha, imela sem konstanten občutek lakote in nisem vedela, kako in kje naj se lotim problema, vendar mi je s pomočjo Ajde in njenega strokovnega znanja uspelo spremeniti življenjski slog in prehranske navade. Resnično se je potrudila ter jedilnik popolnoma prilagodila mojemu življenjskemu slogu in individualnim potrebam. Jedilniki so zelo okusni, raznoliki in enostavni, podala pa mi je tudi veliko koristnih informacij in konkretnih nasvetov o tem, kako naj spremljam napredek in še naprej stremim k željenemu cilju. Pridobivanje kilogramov ni bilo enostavno, a je bilo veliko bolj znosno zaradi Ajde, saj mi je stala ob strani skozi celoten potek, skrbno spremljala moj napredek in me zraven tudi motivirala. Kljub temu, da sem še na poti do svoje idealne teže, so rezultati opazni že zdaj: energije imam veliko več, nimam več nenehnega občutka lakote, kilogrami se lažje nabirajo kot prej, sem bolj samozavestna in ne dvomim, da bom z znanjem, ki mi ga je podala, dosegla svoj končni cilj.

Za obisk Ajde sem se odločil, glede na priporočila dobrega prijatelja. Sam sem imel velike težave z zdravjem. Imel sem prekomerno telesno težo, težave s srcem, povišanim krvnim tlakom in holesterolom. Ajda mi je bila takoj všeč, ker sem pričakoval tipičen zdravniški odnos, ko smo pacienti zgolj številke, vendar pri njej ni tako. Posvet je bil na osebni ravni.  Na podlagi posveta mi je Ajda sestavila jedilnik.  Po približno 14ih dneh sem opazil prve rezultate in sicer sem izgubljal na teži (pa nisem bil nikoli lačen ), trigliceridi v mojem telesu so se znižali in pridobil sem energijo za katero sem prej trpel pomanjkanje. Ajda je super punca in si je res pripravljena vzeti čas za tebe. Tudi vmes, če sem bil kadarkoli v dilemi z vprašanji se je takoj odzvala. Toplo priporočam obisk pri njej, če imate podobne težave kot jaz, predvsem pa se držati vseh nasvetov.

V okviru projekta “Skrb za zdravje pri delu” smo se odločili za delavnico »Zdrava prehrana in zdrav življenjski slog na delovnem mestu«. Ajda nam je razložila pomen uravnotežene prehrane ter nazorno razložila kje se skrivajo sladkorji, maščobe v hrani, kako jesti kadar nimamo veliko časa, kakšna naj bo popoldanska malica v službi kadar imamo dolge delavnike. Tekom predavanja smo dobile odgovore na vprašanja, ki smo jih poslale že pred samo delavnico. Ajda je prijetna, dinamična ter dostopna sogovornica. Na nas pa je najbolj naredilo vtis, ko je Ajda nazorno predstavila količine sladkorja v prehrani. S sodelavkami smo povedano vzele zelo resno in spremembe že uvedle v svoj delavnik kot tudi v družinsko okolje.

Uroš R. Pravnik
Matej P.IT Specialist
Hana H.Psihologinja
Darko P.Podjetnik
Anže Z.Kineziolog in Kondicijski Trener - Košarkaška Zveza Slovenije
Pia Z.Študentka
Nejc K.Vodja oddelka za klimatizacijo in ogrevanje
Simona N.Davčna svetovalka in direktorica FINcommerce d.o.o.

Kako vam lahko pomagam?