Rada pi pohvalila Ajdo, ker me je usmerila v zdrav življenjski slog. Jaz sem nujno rabila pomoč, ker se je moje zdravstveno stanje poslabšalo zaradi debelosti, ki je posledica dolge uporabe kortikosteroidov. Zdravnik mi je dal termin za operacijo hrbtenice pod pogojem, da moram zmanjšat težo. Jaz sem se našla v temni luknji iz katere me je ven porinila Ajda z nasveti in napotki kako naprej. Za Ajdo sem slišala od svoje osebne zdravnice. Ona mi je rekla, da je Ajda edina rešitev za moje težave in da je ona številka ena v Sloveniji. Dobila sem ogromno pomembnih nasvetov in napotkov kako naprej oziroma nasveti za celo življenje. Ajda je ena posebna oseba, ker razen strokovnosti ima prijateljski odnos tudi vedno je dosegljiva. Vtis name je naredila s tem, ker mi je na poseben način vse razložila, da mi je vse bilo jasno in sem hitro procesirala vse informacije. Ajda me je spodbudila, da sem z nasmehom šla domov. Odločitev za svetovanje pri Ajdi je nekaj najboljše kar sem mogla narediti v svojem življenju. Zdaj se počutim kot druga oseba, ker zdrav življenjski slog mi je vrnil življenje nazaj. Ajda vi ste zame junakinja mojega življenja❤️

Ajda mi je rešila življenje. Z njenim svetovanjem in personaliziranim jedilnikom, sem si izboljšala zdravstveno stanje in stil življenja, kljub temu, da nimam veliko časa za kuhanje, veliko delam in sem večinoma časa izven hiše. Jedilnik, ki ti ga predpiše ima jedi, ki so božansko okusne, zdrave in se jih pripravi na enostaven način. V 6 mesecih, 8kg izgubljenih in nov življenjski slog, veliko sadja in zelenjave ter zdravih obrokov. Nedvomno je Ajda strokovnjak na področju nutricionistike.

Zelo navdušen nad svetovanjem. Svojo prehrano sem poskušal uredit že leta, pa mi nikoli ni uspelo. Enkrat ni bilo volje, enkrat časa, enkrat pa znanja… Ajda mi je pomagala poiskati motivacijo za vztrajanje v spremembah prehrane, pomagala vzpostaviti stabilno rutino prehrane in mi pomagala zamenjati svoj običajni jedilnik z bolj zdravim in z takšnim, ki se ga uspem držat dlje kot en samo kak teden. Po pravici, na začetku nisem verjel, da bo vse skupaj delovalo, ampak sem se motil. Njeno strokovno znanje je name naredilo velik vtis, sploh v trenutni poplavi nekoristnih nasvetov, ki sem jih našel drugje.

Za svetovanje sem se odločila, ko sem si končno priznala, da očitno delam nekaj narobe. Imela sem neko idejo o tem kako bi moja prehrana morala izgledati, a je nikoli nisem mogla vzdrževati dlje časa. Potem sem končno (!) dobila idejo, da si poiščem pomoč nutricionistke. Ajda mi je v prvi vrsti pomagala z nečim, kar sploh nisem vedela, da je moj glavni problem – se sprostiti glede prehrane. S tem pa so prišli tudi redni in uravnoteženi obroki, ki si jih zdaj v večini pripravljam sama doma in to mi ne predstavlja več težave. Po prvem obisku se mi je zdelo, da bom za rešitev svojih težav potrebovala vsaj še kakšnega psihoterapevta. 🙂 Ampak me je Ajda s svojim profesionalnim pristopom v petih srečanjih čisto mimogrede spravila v red. Ko gledam nazaj, se mi zdi ključno, da sem na začetku svetovanj Ajdi popolnoma zaupala, da sem bila pripravljena dati času čas in poskusiti nove navade. Ajda je potem korak za korakom uvajala spremembe v moji prehrani in neverjetno mi je, kakšno spremembo sva skupaj dosegli. 

Za spletni tečaj sem se odločil, ker moja prehrana, kljub temu, da sem se trudil prehranjevati zdravo, ni zadostovala mojim potrebam. Manjkala mi je namreč ključna komponenta, ustrezno znanje o uravnoteženi prehrani. Ajda ti preko tečaja strokovno, a tudi zelo razumljivo in nazorno razloži bistvo uravnotežene prehrane, da res hitro razumeš in dojameš bistvo vsega. Ko pridobiš znanje, pa je pot uravnoteženega prehranjevanja res enostavna, saj v osnovi res vse zelo enostavno. S tem, ko sem pridobil znanje o uravnoteženem prehranjevanju, se mi je pri prehranjevanju odprl povsem drug svet, moji krožniki so bolj pestri in raznoliki, saj sem spoznal, kaj vse lahko vključujem v prehrano, predvsem pa sem najbolj vesel, ker se ne obremenjujem več s tem, kaj lahko pojem, ampak sem spoznal, da je bistvo vsega le, da vse obroke uravnotežimo, pri tem pa to ne pomeni, da se striktno omejujemo in iz hrane črtamo kakšna nam ljuba živila. Vse to preko nazornih posnetkov in pisnega gradiva spoznaš na tečaju, tako da hitro vse razumeš in usvojiš.