Ti kar naprej primanjkuje energije ?
Ali tvoja prehrana smiselno podpira tvoje telo za dovolj energije skozi cel dan?
Ali ti jo potencialno celo jemlje? Preveri, da tudi ti ne delaš najbolj pogostih napak, ki jih vidim pri ljudeh.
Glavni vir energije je hrana, ki jo vnašaš vase.
-
Stabilne energije se NE doseže s prehranskimi dodatki, ekstra proteini, praški in vitaminskimi kapsulami. - ✅ To se doseže s pravilno postavljeno PREHRANSKO OSNOVO.
- ✅ Tega te lahko naučim V LE ENI URI. Ljudje so šokirani, koliko boljše se počutijo v le nekaj tednih, brez velikih odrekanj in sprememb.
- ✅ Leta študija v tujini, strokovnih izobraževanj, sledenja vsem najnovejšim znanstvenim dognanjem o hrani, pomoč na stotine ljudem.
- ✅ Strnjeno v ENOSTAVNO FORMULO, ki te bo naučila, kako si pravilno strukturiraš prehrano za svoje dnevne potrebe.
Stabilne energije se NE doseže s prehranskimi dodatki, ekstra proteini, praški in vitaminskimi kapsulami. Naj začne hrana služiti tvojemu telesu, ne obratno.
- ✅ Hitro, enostavno, brez "bull-shita"
- ✅ Z živili, ki jih najdeš v svoji najbližji trgovini
- ✅ Na način, da ti bo takoj jasno kaj vključit v svoje obroke
➡️ Poleg praktičnega znanja ti te majhne spremembe sproti pomagam prenesti v tvoj vsakdan.
➡️ Vsak teden narediš en majhen korak pri svojih prehranskih navadah, ki se bodo po koncu šestih tednov lepo sestavile v celoto.
👍 Ti pa boš skoraj nezavedno naredil/a veliko in trajno spremembo pri svojem prehranjevanju.
Po šestih tednih:
- 🍔 Manj lakote in “cravingov”
- 🥱 Manj padcev energije skozi dan
- 🍫 Manj nihanj in padcev sladkorja
- 😴 Občutno manj popoldanske utrujenosti
-
Manj slabe vesti - sistem deluje po principu 80:20,
zato je ob pravilno postavljenih temeljih veliko
prostora za svobodo in užitek brez slabe vesti
Manj slabe vesti - sistem deluje po principu 80:20, Darilni Bon!
-
Izkoristite možnost za nakup uporabnega darila.
Vrhunske vsebine za vaše družinske člane, prijatelje in sodelavce.
Doživljenjski dostop in znanje za celo življenje.
Kaj o spletnem tečaju pravijo udeleženci?
★★★★★ Rated 5 out of 5
strokovno,
a enostavno
Všeč so mi video razlage, ker je vsebina strokovna, ampak je obrazloženo na način da razumem, čeprav se ne spoznam na to področje.
Kristina
Preverjen nakup
★★★★★ Rated 5 out of 5
jasno strukturirane
informacije
Tako uporabnih in jasno strukturiranih informacij o hrani nisem dobila še nikjer! Najboljša motivacija za spremenit nekatere navade!
Lenča
Preverjen nakup
★★★★★ Rated 5 out of 5
velika sprememba
brez trpljenja
Strah me je bilo, da bo ‘overwhelming’, ampak je res narejen z logiko. In če si pripravljen temu sledit, lahko narediš veliko spremembo v svojem življenju, brez trpljenja in brez da bi se tega sploh zavedal.
Maša
Preverjen nakup
★★★★★ Rated 5 out of 5
ne obremenjujem
se več
S tem, ko sem pridobil znanje o uravnoteženem prehranjevanju, se mi je pri prehranjevanju odprl povsem drug svet, predvsem pa sem najbolj vesel, ker se ne obremenjujem več s tem, kaj lahko pojem.
Nejc
Preverjen nakup
V le eni uri preveri svoje temelje - še preden zapraviš naslednjih 100 € za neučinkovita prehranska dopolnila.
✅ 6 kratkih praktičnih predavanj, s katerimi si postaviš logične temelje za vse življenje
✅ Prehranski dnevnik z vodeno analizo svoje trenutne prehrane
✅ 6 tednov step-by-step vodenega prenosa majhnih sprememb v svoj vsakdan
✅ Nakupovalni seznam za enostavnejše nakupovanje
✅ Individualna pomoč in podpora v zaprti Facebook skupini
✅ Doživljenjski dostop do spletnega tečaja
Premalo časa za zdravo prehrano?
Zdravo prehranjevanje
NI VESOLJSKA ZNANOST,
kot jo danes predstavljajo nekateri trendi.
NI štetje kalorij, konstantno branje etiket živil, odrekanje in slaba vest.
Zahteva le PRAVILNO POSTAVLJENO OSNOVO.
Ki pa nas je ni nihče naučil na celosten način primeren za življenjski stil 21. stoletja.
Svoji prehrani posveti ENAKO ČASA, vendar zgolj z nekaj majhnimi zamenjavami in prilagoditvami, občuti OBČUTNO RAZLIKO zase.
In to brez odrekanj.
Tvojemu prehranjevanju bova dodajala, ne odvzemala.
Rezultati po tem, ko so ljudje
začeli jesti bolj uravnoteženo.
Brez popoldanskih padcev energije
Borisu je vsako popoldne zmanjkovalo energije in fokusa za zadnjih par ur dela v službi. Opisal je, da se je “komaj privlekel domov”. Prej ni razumel, da to, kaj poješ za zajtrk vpliva na raven energije popoldan. Z nekaj enostavnimi zamenjavami je samo uravnotežil svoje zajtrke - in zdaj se popoldan počuti odlično!
Manj utrujenosti in obteženosti po kosilu
Alenka je vsakič po kosilu občutila hudo utrujenost in padec produktivnosti za 1 do 2 uri. S tečajem je hitro razumela zakaj. Uvedla je dve spremembi - malo je zmanjšala porcijo kosila, in dodala dopoldansko in popoldansko malico za stabilno raven sladkorja čez dan. Svoje počutje je vidno spremenila v le nekaj tednih.
Občutno manj cravingov po sladkem
Marko se je pogosto boril s “padci sladkorja”, ki so se tekom dneva pogosto pojavljali. Sladkarijam se ni mogel upreti, četudi si je že večkrat prisegel, da se bo bolj potrudil. S tem, ko je uvedel redne in uravnotežene obroke in z njimi začel že zjutraj, pa se je potreba po sladkem zmanjšala že isti dan, ko je uvedel spremembe.
Bolj zdravi prigrizki v pisarni
Jana je ob pomankanju časa je pogosto posegla po nezdravih prigrizkih, ki so jih na delovno mesto prinesli sodelavci. To je vplivalo na njeno težo, počutje in tudi samopodobo. Preko tečaja je spoznala trike, kako nahraniti telo, tudi ob pomankanju časa. Sedaj je manj lačna, ima več energije, prigrizke pa si privošči le, ko v njih zavestno uživa, drugače pa sploh nima potrebe po njih.
Odgovori na pogosta vprašanja
Da. Vsebina programa je vaša za vedno.
Delovne zvezke si lahko prenesete na katerokoli napravo. Videjev si ne morete prenašati, vendar lahko do njih kadarkoli dostopate iz katerekoli naprave.
Da. Prepričana sem, da vam bo z upoštevanjem programa uspelo tudi to.
Ne. Vendar se naučite, kako si sami ustvarite jedilnik. Tekom programa pa dobite ideje za obroke.
V šoli uravnoteženega prehranjevanja boste dobili temeljne informacije o prehranjevanju, ki jih morate upoštevati tudi športniki. Vendar pa za specifične potrebe glede športne prehrane (obroke pred/po treningih in pri športnih dopolnilih) priporočam po programu še individualno uro prehranskega svetovanja, kjer se pogovorimo tudi o tem.
Spletni tečaj je ustvarjen po principu prehranskega coachinga. Tekom spletnega tečaja Šole uravnoteženega prehranjevanja, dobite vse informacije, ki bi jih tudi preko vodenega coachinga. Osebni coaching je individualno voden in osebno prilagojen. Spletni tečaj pa je namenjam posameznikom, ki želijo sami opraviti proces spreminjanja prehranskih navad.
Osebno srečanje z mano ni vključeno v program. Me pa za morebitna vprašanja lahko kadarkoli kontaktiraš preko socialnih omrežjih, email naslova ajda@nutrimentum.si ali telefonske številke 068 921 664.
500+ individualnih transformacij
★★★★★ Rated 5 out of 5
300+ zadovoljnih udeležencev tečajev
Najbolj enostavno razložen,
strokovni program o
prehranjevanju, na spletu
Znanje, ki ga preko individualnih obravnav z mano,
prejmeš v znesku 527€
Sedaj samo za 95€
Naredi konec obremenjevanju s prehrano.
Poskrbi za svojo energijo!
- 👍Enostavno
- Brez balasta. Ključne informacije o prehrani.
- 👍Strokovno
- Temelj našega dela so strokovno potrjene informacije.
- 👍Praktično
- Za takojšen in enostaven prenos znanja v tvoj vsakdan.
