✅ 6 kratkih praktičnih predavanj, s katerimi si postaviš logične temelje za vse življenje
✅ Prehranski dnevnik z vodeno analizo svoje trenutne prehrane
✅ 6 tednov step-by-step vodenega prenosa majhnih sprememb v svoj vsakdan
✅ Nakupovalni seznam za enostavnejše nakupovanje
✅ Individualna pomoč in podpora v zaprti Facebook skupini
✅ Doživljenjski dostop do spletnega tečaja
V šoli uravnoteženega prehranjevanja boste dobili temeljne informacije o prehranjevanju, ki jih morate upoštevati tudi športniki. Vendar pa za specifične potrebe glede športne prehrane (obroke pred/po treningih in pri športnih dopolnilih) priporočam po programu še individualno uro prehranskega svetovanja, kjer se pogovorimo tudi o tem.
Spletni tečaj je ustvarjen po principu prehranskega coachinga. Tekom spletnega tečaja Šole uravnoteženega prehranjevanja, dobite vse informacije, ki bi jih tudi preko vodenega coachinga. Osebni coaching je individualno voden in osebno prilagojen. Spletni tečaj pa je namenjam posameznikom, ki želijo sami opraviti proces spreminjanja prehranskih navad.
Osebno srečanje z mano ni vključeno v program. Me pa za morebitna vprašanja lahko kadarkoli kontaktiraš preko socialnih omrežjih, email naslova ajda@nutrimentum.si ali telefonske številke 068 921 664.